Cómo liberar espacio en WhatsApp sin borrar conversaciones: guía para Android y iPhone

WhatsApp puede ocupar varios gigabytes de almacenamiento debido a la acumulación de fotografías, videos, audios y documentos compartidos en chats y grupos. Sin embargo, existe una herramienta dentro de la aplicación que permite eliminar archivos pesados sin perder los mensajes ni el historial de las conversaciones. El almacenamiento interno de los teléfonos celulares puede llenarse…

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Dieta y ejercicio logran la remisión de la diabetes tipo 2 en más de la mitad de adultos jóvenes, según estudio

Un programa intensivo que combina una dieta muy baja en calorías con ejercicio supervisado logró que el 54 % de los adultos jóvenes con diabetes tipo 2 alcanzara la remisión de la enfermedad en apenas 24 semanas, según un ensayo clínico publicado en la revista The Lancet Regional Health – Americas. La investigación, denominada RESET…

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